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西兰花胡萝卜饼是一道美味健康的素食主食，制作方法如下： 所需材料： - 200克西兰花 - 200克胡萝卜 - 1个葱 - 2个鸡蛋 - 60克面粉 - 盐、胡椒粉、食用油适量 步骤： 1. 将西兰花和胡萝卜洗净，切碎成小颗粒备用。葱切末备用。 2. 将西兰花和胡萝卜放入开水中焯水，煮至稍微变软（约2-3分钟），然后捞出沥干水分，待凉备用。 3. 准备一个大碗，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。 4. 将西兰花、胡萝卜和葱末加入碗中，再加入面粉，搅拌均匀，使所有材料充分融合。 5. 平底锅倒入适量的食用油，烧热至七成热。 6. 将搅拌好的西兰花胡萝卜混合物倒入锅中，铺平成饼状。 7. 中小火煎煮一面至金黄色，然后翻面继续煎煮另一面。 8. 两面煎煮至金黄色后，即可捞出摆盘，配上你喜欢的酱汁或蘸料食用。 温馨提示： - 鸡蛋可以增加饼的筋度，也可以加入适量的淀粉来增加黏性。 - 可根据个人口味调整盐和胡椒的用量。

23日至25日，东部和南部海区先后有6～8级风，阵风9～10级。， 永州市人民政府副市长肖扬透露，交易会期间举办永州优质农产品专场推介会、永州制造业品牌推介暨产业链供应链对接会，重点推介永州特色农副产品及轻纺制鞋、皮具箱包、电子信息等特色工业产品，突出对接东盟市场，助力产业转型升级。

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东至规划支路，南至空地，西至华侨路，北至新淮大道；， 开幕式以“这片海·同心向未来”为主题，绚丽的灯光、欢快的舞曲，现场精彩不断，欢乐的气息弥漫着整座体育场。

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